Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gemüsespaghetti
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Sesam-Erdnuss-Sauce
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, ggf. entkernt
- 10 g Kokosöl
- 10 g Erdnusscreme
- 5 g Honig
- 20 g Sojasauce
- 5 g Apfelessig
- 1 TL Sesamöl
- 20 g Sesam, geschält
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Gado Gado Bowl
1h
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 menit
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1h 20min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Winterlicher Quinoasalat
40min