Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 24 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 12 g

Kalorien 721 kJ / 172 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 Min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 Min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30 Min

Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis

30 Min

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35 Min

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20 Min

Poulet-champignons

30 Min

Riz express aux légumes

25 Min

Cuisse de dinde à la moutarde

1 Std.

Bœuf en papillote aux légumes verts

45 Min

Risetti au poulet, pesto estragon

30 Min

Brochettes de dinde tandoori

50 Min