Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

18 sztuk

Zutaten

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 9 g

Kalorien 836 kJ / 200 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Omlet z jarmużem

35 Min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 Std. 20 Min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40 Min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1 Std. 20 Min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2 Std.

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 Std. 10 Min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 Min

Siemianka

20 Min

Kulki z cukinią i serem feta

40 Min

Krem z parmezanu

10 Min

Smoothie z botwinki

30 Min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 Std. 40 Min