Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 42 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

18 sztuk

Zutaten

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 9 g

Kalorien 836 kJ / 200 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 Min

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

35 Min

Muffinki pomidorowe z serem feta

Muffinki pomidorowe z serem feta

40 Min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 Min

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 Std. 10 Min

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 Min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1 Std. 15 Min

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 Min

Ciasteczka owsiane z bananami

Ciasteczka owsiane z bananami

35 Min

Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

50 Min

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1 Std. 50 Min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2 Std.