Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz balsamic vinegar
- 2 chicken breasts, skinless, boneless
- 1 tbsp dark brown sugar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 Roma tomato, thinly sliced
- 2 oz fresh mozzarella, sliced
- 1 tbsp sun-dried tomatoes
- 6 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- 20 oz water
- 4 oz broccoli florets
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2100 kJ / 502 kcal
- Protein
- 62 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 2 g
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