Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chili con Grünkern
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Grünkern130 g
-
Zwiebeln halbiert130 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote, rot, getrocknet1
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 TL
-
Paprika rosenscharf1 - 2 Msp.
-
Thymian Blätter abgezupft5 Zweige
-
Aceto balsamico1 EL
-
Tomatenpüree40 g
-
Wasser500 g
-
1 GemüsebouillonwürfelGemüse-Bouillon Paste1 geh. TL
-
passierte Tomaten, aus der Dose500 g
-
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)1
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
17 g
Kalorien
1478 kJ /
353 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
17.2 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Linsencurry
50min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Chili con Grünkern
50min
Indisches Gemüsecurry
1h 10min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1h 25min
Linsen-Lasagne
2h
Gemüsecurry
1h
Soja-Bolognese-Sauce
40min
Veganer Bohnenburger
1h 20min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min