Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.2 179 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

600 g de filet de dinde, sans peau en gros cubes
1 c. à soupe rase d'épices tandoori
1 c. à soupe d'huile d'olive
5 brins de menthe fraîche effeuillés
325 g de concombres en gros morceaux
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 41 g

Kalorien 1064 kJ / 253 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 Min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1 Std.

Salade Caesar light

Salade Caesar light

35 Min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 Std.

Salade thaïe au bœuf

Salade thaïe au bœuf

1 Std. 30 Min

Salade Bo bun

Salade Bo bun

12 Std.

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2 Std.

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 Min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1 Std.

Wok de bœuf thaï

Wok de bœuf thaï

30 Min

Gumbo de poulet façon cajun

Gumbo de poulet façon cajun

35 Min

Poulet au citron, olives et boulgour

Poulet au citron, olives et boulgour

50 Min