Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 18 g

Kalorien 611 kJ / 416 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 58 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Only 5 Ingredients 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Brodet (Fish stew)

1 Std. 15 Min

Reuben's Stew

5 Min

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35 Min

Olive and Mozzarella Farfalle

30 Min

Pork and Mushroom Broth

1 Std. 25 Min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)

45 Min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

30 Min

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

1 Std.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 Min

Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple

1 Std. 15 Min

Pepper and Salami Sauce

45 Min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 Min