Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
extra virgin olive oil100 g
-
red wine vinegar30 g
-
Dijon mustard2 tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper3 pinches
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fresh watercress200 g
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sea bass fillets skin on (approx. 90 g each)4
-
extra virgin olive oil1 tsp
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water500 g
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couscous180 g
-
oranges 2 peeled, pith removed, cut in pieces (2 cm), 30 g juice and finely grated zest of ½2 ½
-
toasted pine nuts (optional)20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
38 g
Kalorien
2525 kJ /
604 kcal
Fett
31 g
Kohlenhydrate
40 g
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