Kompatible Versionen
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de lechuga iceberg en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
- 700 g de agua
- 200 g de pimientos verdes en trozos
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 4 huevos duros
- 600 g de tomates maduros pelados y en cuartos
- 200 g de palitos de cangrejo
- 200 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 20 g de miga de pan blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Kohlenhydrate
- 19.6 g
- Fett
- 21.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 833.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada campera con naranja
1h 10 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2h 20min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de pasta caprese
25 Min