Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

4.7 238 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 raciones

Zutaten

200 g de cebolla
1 diente de ajo
100 g de pimiento verde
100 g de pimiento rojo
80 g de aceite de oliva
2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
1 pellizco de azúcar
3 pellizcos de sal
6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
180 g de puerros en rodajas de 1 cm
20 g de vino blanco
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 491.7 mg

Protein 26.8 g

Kalorien 1184 kJ / 283 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 133 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Merluza y champiñones con limón al estragón

30 Min

Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas

30 Min

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

40 Min

Arroz con borrajas y pollo

40 Min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 Min

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1 Std. 30 Min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 Min

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 Min

Sopa de jamón y espárragos

35 Min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 Min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 Min

Pavo al ajillo con edamame

1 Std.