Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di gherigli di noci
- 15 g di semi di sesamo
- 300 g di barbabietole cotte a pezzi
- 80 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di pangrattato
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min
Purè di sedano rapa
35 Min
Salsa guacamole
10min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Hummus al riciclo di verdure
10min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11sa
Babaganoush
40 Min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Tzatziki
20 Min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Salsa melanzane e mandorle
25min