Geräte und Zubehör
Zielony rosół kolagenowy
Zubereitung 25 Min
Gesamt 7 Std. 15 Min
8 porcji
Zutaten
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 goździki
-
3 ząbki czosnku
-
500 g golonki wieprzowe kość z niewielką ilością mięsa, pokrojonej na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
4500 g wody
-
5 ziaren pieprzu czarnego
-
5 ziaren ziela angielskiego
-
5 liści laurowych, suszonych
-
100 - 150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 łyżka octu jabłkowego
-
50 g jarmużu tylko liście, bez twardych łodyg
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g groszek cukrowy, mrożony
-
80 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g makaronu soba
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
cebula dymka drobno posiekana, ilość do dekoracji
-
czarnuszka ilość do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża (optional) ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki lubczyku, świeżego½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
olej sezamowy (optional) ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
248 mg
Protein
12.9 g
Kalorien
1023.7 kJ /
244.5 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoff
1.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWO
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2 Std. 20 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Egejska zupa warzywna
50 Min
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3 Std.
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Rosół na wołowinie
2 Std. 15 Min
Rosół drobiowy
2 Std. 15 Min
Moczka wegańska
45 Min
Prowansalski baton z migdałami i miodem
4 Std. 40 Min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 Min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 Std. 15 Min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 Min