Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.4 11 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 13 g

Kalorien 1622 kJ / 388 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Natürlich schnell DE 44 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 godz. 40 min

Menü: Topinambursuppe, „Beet" Wellington mit Ofengemüse, Lebkuchentrifle

3 godz.

Schoko-Tofu-Glace

6 godz. 10 min

Mangold-Ingwer-Suppe mit Forelle

40 min

Cremiger Haferdrink

10 min

Veganaise - vegane Mayonnaise

15 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce

1 godz. 15 min

Mandelsahne (vegan)

5 min

Baked Beans

20 min

Glutenfreies Vollkornmehl

5 min

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

15 min

Hirsenmehlbrot

1 godz. 45 min