Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 30 g

Kalorien 1299 kJ / 311 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Julho 2019 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Polvo com creme de curgete

1 Std. 5 Min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 Min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8 Std.

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 Min

Salada de quinoa e favas

20 Min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 Std.

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 Min

Quinoa malandra de cogumelos

40 Min

Robalo com lentilhas

1 Std. 35 Min

Risoto de quinoa e frango

50 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min