
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Polpettine di carne e carote
-
½
mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
oder ½ mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate - 3 spicchi di aglio
-
1
peperoncino rosso piccante fresco fresco, privato dei semi, a pezzi
oder 1 cucchiaino di peperoncino in polvere - 1 cipolla tagliata a metà
- 200 g di carote a pezzi
- 500 g di carne trita mista
- 1 cucchiaino di senape
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe macinato
Ratatouille e finitura
- 1 cipolla tagliata a metà
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di burro chiarificato
- 150 g di pomodoro a pezzi
- 1 peperone rosso a pezzi
- 250 g di melanzana a cubetti (3 cm)
- 250 g di zucchina a cubetti (3 cm)
-
1
cucchiaino di timo secco
oder 1 cucchiaino di origano, secco - ½ cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 396 kcal / 1658 kJ
- Protein
- 30 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
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