Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di tortilla chips (ad es. alla paprika)
- 40 g di olive nere, denocciolate
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di aceto di vino bianco
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- 1 - 2 pizzichi di zucchero
- 2 peperoni misti rosso e giallo (circa 200 g l’uno), a strisce (3 cm)
- 1 avocado piccolo, maturo, a cubetti (1 cm)
- 100 g di formaggio feta sbriciolato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 595 kcal / 2490 kJ
- Protein
- 13 g
- Fett
- 51 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoff
- 11.6 g
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