Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 11 g

Kalorien 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

RAW medové mandlové mléko

8 Std. 40 Min

Zeleninová kapsa

45 Min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 Std. 30 Min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 Std.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Čokoládový RAW dort s banány

1 Std. 20 Min

Hummus z červené řepy

10 Min