Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 11 g

Kalorien 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 Std. 20 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 Std.

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min