Kompatible Versionen
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoff
- 13.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 Min
Sladká pěna z ricotty
1 Std. 5 Min
Smoothie s červenou řepou
30min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Zeleninové smoothie
15min
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14h 35min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie z manga
10min