Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

2 porce

Zutaten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 8 g

Kalorien 1965 kJ / 469 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 10.2 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 Min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 Std. 40 Min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 Min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 Min

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 Std. 10 Min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35 Min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25 Min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 Std. 5 Min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 Min