Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

2 porce

Zutaten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 8 g

Kalorien 1965 kJ / 469 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 10.2 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Pomalu vařené fazole haricot

14h 40min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

RAW čokoládové kuličky

30min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35min

Avokádo plněné tuňákem

10min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min