Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 10.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Americké palačinky (Pancakes)
40min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Bulgurové sushi s lososem
Keine Bewertungen
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Tomův čokoládový koláč s třešněmi
1 Std. 40 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Dutch Baby pancake
25 Min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Čokoládovo-oříškový milkshake
10 min