Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g di mandorle
- 80 g di acqua
- 80 g di latte
- 30 g di burro
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 1 cucchiaino di stevia
-
mirtilli, per servire
oder confettura di mirtilli, per servire
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1753 kJ / 419 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoff
- 36.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frullato energetico
10min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge di avena e mele
25min
Porridge al grano saraceno
30min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Scott's porridge oats
35min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min