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Frittata broccoli e prosciutto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
100 g di cimette di broccoli a fette
-
100 g di prosciutto cotto a striscioline
-
50 g di gherigli di noci
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di Gruviera a pezzi
-
5 uova
-
30 g di latte
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
500 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
24 g
Kalorien
1344 kJ /
321 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
1.5 g
Kohlenhydrate
3 g
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