Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Dinkelkörner
- 100 g Kokosflocken
- 200 g Mandeln
- 50 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Pflaumen, entsteint
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 50 g Feigen, getrocknet
- 200 g Milch
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- 50 g Agavendicksaft
- 40 g Butter
- 100 g Dinkelmehl
- 3 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 2 TL Zimt
- ½ TL Lebkuchengewürz
- 1 Ei
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 772 kJ / 185 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schoko-Hummus
5 min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3 Std. 20 Min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20 min
Himbeer-Mohn- Cookies
45 min
Tahin-Plätzchen
45 min
Sesamstollen
32 Std.
Dinkel-Walnuss-Stollen
27 Std.
Dinkel-Vanille-Schnecken
6h 30 min
Skyr-Möhren-Brötchen
40 min
Guten-Morgen-Taler
55 min
Softe Brainpower-Cookies
40 min
Rote-Bete-Brownies
1h