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五谷全麦面包
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
20 片(蛋糕)
Zutaten
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水500 克
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20 克 新鲜酵母, ,剥碎干酵母粉2 茶匙
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高筋面粉500 克
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盐1 茶匙
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燕麦片50 克
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芝麻 额外准备洒上表层用30 克
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亚麻籽 额外准备洒上表层用30 克
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葵花籽 额外准备洒上表层用30 克
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南瓜籽 额外准备洒上表层用30 克
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罂粟籽 额外准备洒上表层用30 克
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蜂蜜30 克
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特级初榨橄榄油 额外准备涂抹用30 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 片(蛋糕)
Protein
10 g
Kalorien
1289 kJ /
308 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
4.9 g
Kohlenhydrate
36 g
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