
Geräte und Zubehör
Butternut Squash Masala Dosa
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 11 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
Dosa Batter
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white rice400 g
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chana dal (yellow dried split peas)140 g
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water for soaking
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fine sea salt1 tsp
Butternut Squash Masala and Dosas
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garlic cloves2
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shallots halved60 g
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sunflower oil plus 8 tsp for dosas15 g
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garam masala1 Tbsp
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black mustard seeds½ tsp
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ground turmeric½ tsp
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butternut squash peeled, cut in pieces (2 cm)600 g
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tinned chopped tomatoes400 g
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water plus 8 tsp for dosas150 g
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vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled (see tip)1
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fine green beans trimmed, cut in pieces (2-3 cm)150 g
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coconut yoghurt (optional) vegan (see tip)150 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
309 kcal /
1283 kJ
Protein
6 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
21 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Natrium
433 mg
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