Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 10 g

Kalorien 1729 kJ / 413 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 9.6 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 Min

Borůvkové cupcaky s krémem z bílé čokolády

1 Std. 45 Min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30 Min

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Snídaňové smoothie

10 Min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1 Std. 45 Min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 Std. 20 Min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1 Std.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5 Min