Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 11.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chléb s černým pivem bez kynutí
Keine Bewertungen
Lososové cupcaky s parmazánem
1 godz. 40 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 menit
Acai-smoothie miska
10 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Rajčatovo-fazolový salát
30 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 menit
Ledové mangové cappuccino
10 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5 menit
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4 godz. 55 min
Banánové smoothie
5 menit