Lauch dünsten (200 g)

Name: Lauch dünsten (200 g)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g pflanzliches Öl; 170 - 200 g Lauch

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

200 g

Zutaten

pflanzliches Öl
20 g
Lauch weisse Teile, in Scheiben (1 cm)
170 - 200 g

Nährwerte pro 200 g

Kalorien 224 kcal / 936 kJ

Protein 4 g

Fett 20 g

Kohlenhydrate 6 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Natrium 9 mg

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