Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.6 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

1 jar

Zutaten

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Protein 5 g

Kalorien 802 kJ / 192 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Discover Thermomix® 5 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 Std. 40 Min

Vegan almond dip

5 Min

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Olive Spread

5 Min

Wholemeal Focaccia with Sautéed Vegetables (TM5)

Keine Bewertungen

Stir-fried Vegetable Mixture

30 Min

Cashew cheddar cheese

3 Std. 10 Min

Beetroot salad

10 Min

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Carrot and Chickpea Spread

15 Min

Basil, avocado and hemp pesto

5 Min