Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g waxy potatoes, peeled, cut in pieces (2-3 cm)
- 170 g onions, cut in halves
- 2 eggs
- 30 g fine oat flakes
- 1 ½ tsp salt
- 2 pinches ground nutmeg
- 1 garlic clove
- 450 g frozen spinach leaves, defrosted, drained well (approx. 350 g after draining)
- 3 pinches ground pepper
- 30 g oil
- 3 tbsp clarified butter
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 14.1 g
- Fett
- 8.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 574.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creamy pea soup
40min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 Min
Seeded pastry
Keine Bewertungen
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Pumpkin Risotto
50 Min
Duchess casserole with vegetables
1 Std. 15 Min
Wok-style curried vegetables
35 Min
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5 Min
Brown Rice Milk (Metric)
10min
Hedgehog chocolate buns
2 Std. 30 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 Min
Carrot Top Pesto
5 Min