Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Nährwerte
- pro 1 morceau
- Kalorien
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 2.5 g
- Fett
- 13.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 127.1 mg
Alternative Rezepte
Pain de mie aux graines
6u.
Pain de seigle scandinave
26 godz.
Pain curry-carotte
1h 5min
Pain au kamut et aux graines de lin
5 Std. 15 Min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Pain vapeur à l'épeautre
1 Std. 30 Min
Pains de seigle à la banane
1 Std. 45 Min
Crackers au sarrasin et romarin
1 Std. 30 Min
Pain au yaourt et aux amandes
1 Std. 20 Min
Pains au maïs
3 Std. 20 Min
Baguette tradi'graines
3h 30min
Crackers aux graines
40 min.