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Croquants aux graines

Croquants aux graines
3.4 12 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
16 morceaux
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Zutaten

  • 200 g de graines de tournesol
  • 200 g de graines de sésame
  • 100 g d'eau
  • 1 c. à café de sel

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 127.1 mg
Protein 5.1 g
Kalorien 629.1 kJ / 152.1 kcal
Fett 13.2 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Kohlenhydrate 2.5 g

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Frankreich

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