Geräte und Zubehör
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
14 g
Kalorien
1497 kJ /
357 kcal
Fett
27 g
Ballaststoff
3.9 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA WEGE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1 Std. 25 Min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50 Min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 Std.
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Wytrawne racuchy z grzybami
40 Min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 Std. 10 Min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 Min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 Min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 Std. 20 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4 Std.