Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.2 70 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcji

Zutaten

oliwy z oliwek
50 g
przecieru pomidorowego, typu passata
500 g
soli
¼ - ½ łyżeczki
cukru (optional)
½ łyżeczki
filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
800 - 1000 g
zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
500 g
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
majonez (optional) ilość do dekoracji
szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 280.5 kcal / 1174.4 kJ

Protein 32.7 g

Fett 13.8 g

Kohlenhydrate 10.7 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BEZ GLUTENU 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

1 Std. 15 Min

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

30 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 Min

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

1 Std. 10 Min

Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

30 Min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 Min

Łosoś na parze, po azjatycku

Łosoś na parze, po azjatycku

1 Std.

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min