Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů rozinek
- 50 gramů jahod, sušených mrazem (lyofilizovanych)
- 50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
-
300
gramů jahod
oder 300 gramů mražených jahod, rozmražených - 50 gramů hroznového oleje
-
150
gramů agávového sirupu
oder 150 gramů javorového sirupu - ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 1 špetka soli
- 400 gramů ovesných vloček
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 100 gramů mandlových vloček
- Nährwerte
- pro 1400 gramů
- Kalorien
- 19544 kJ / 4668 kcal
- Protein
- 134.6 g
- Kohlenhydrate
- 537.2 g
- Fett
- 245.4 g
- Ballaststoff
- 83.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Indický čočkový dahl
30min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Batátové buchty
3 Std.
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem
1 godz. 40 min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Energy kuličky
30min
Sezamový med
10min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 Std. 30 Min