Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů rozinek
- 100 gramů kokosových plátků
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 100 gramů kokosového cukru
- 150 gramů sušeného ananasu, na kousky
- 100 gramů jablečného džusu
- 100 gramů medu
- 50 gramů kokosového oleje
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů mandlových plátků
- 50 gramů kešu ořechů
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Kalorien
- 96.7 kJ / 5123.5 kcal
- Protein
- 101.6 g
- Kohlenhydrate
- 635.8 g
- Fett
- 293.2 g
- Ballaststoff
- 114.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Čokoládovo-třešňová granola
1 Std. 45 Min
Mangové lassi
10 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Jablková dobrota se slaným karamelem
45min
Quinoa dezert s malinovým přelivem
Keine Bewertungen
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Chia kaše s banánem
15 Min