Geräte und Zubehör
Pikantní kořeněná granola
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
900 gramů
Zutaten
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 900 gramů
Protein
104.7 g
Kalorien
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Fett
222.3 g
Ballaststoff
64.3 g
Kohlenhydrate
370 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Domácí granoly
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Chia puding s matchou a ovocem
30 min
Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou
1 h 10 min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
2 h 30 min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
1 h 10 min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 min
Máslové prkénko s citrónem
10 min
Kokosovo-chia-banánové nanuky
7 h 30 min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
No ratings
Acai-smoothie miska
10 min
Pohankovo-datlové kuličky
24 h 20 min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 h 40 min
Matcha bábovka
1 h 10 min