Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria, pelada y cortada en cubos pequeños
- 280 g de calabacitas, cortadas en cubos pequeños
- 120 g de chícharos congelados
- 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
- 100 g de aceitunas, con o sin hueso
- 15 - 20 g de pepinillos en escabeche, en rebanadas
- 1 ramita de menta fresca, sólo las hojas
- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2
cucharaditas de vinagre
oder 1 - 2 cucharaditas de jugo de limón - 7 jitomates cherry, en mitades o cuartos
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 5.95 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta de jitomate y chorizo
25 Min
Ensalada rápida
10 Min
Verduras rellenas
1h 20min
Pimientos rellenos
50 min
Ensalada de pasta
40min
Ensalada de arroz
1h
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45min
Pasta al pesto con salmón
40min
Guarnición de verduras
40min
Ensalada de garbanzos
20min
Pasta con verduras verdes
45min
Ensalada Italiana
40min