Kompatible Versionen
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- 170 gramů cibule, žluté, na klínky
- 600 gramů rajčat, zralých, na kousky
- 200 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané
-
1
čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
oder 1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody) - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
-
20 - 30
gramů jalapeño chilli papriky, bez semínek, na kousky
oder 20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky - 1 ½ čajové lžičky cukru
- 350 gramů brambor, oloupaných, na kousky (3-4 cm)
- 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže, na kousky
- 200 gramů cukety, na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
- 100 gramů baby špenátu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1897 kJ / 453 kcal
- Protein
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 22 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 6.7 g
- Natrium
- 796 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 dk
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 dk
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 dk
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 dk
Jarní kuřátko v páře s quinou
1 godz. 30 min
Dušené králičí kousky
1sa
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 dk
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40 dk
Gulášová polévka se zeleninou
1h 15min
Plněné cukety po námořnicku
1h 25min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20min