Granola

Granola

4.6 32 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

700 g

Zutaten

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (optional)
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Protein 14 g

Kalorien 2154 kJ / 514 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 7.9 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplement. Fait. Maison. 204 Rezepte
Schweiz

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Mousse au chocolat végane

30 Min

Grissini

2 Std.

Petits pains au müesli (sucrés)

2 Std.

Focaccia à la farine d'épeautre

2 Std. 30 Min

Focaccia au romarin

2 Std. 30 Min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 Min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 Min

Tartinade d’aubergines

20 Min

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4 Std. 35 Min

Houmous de betterave rouge

10 Min

Houmus

10 Min

Carac (Tartelette au chocolat)

2 Std.