Soupe de potiron

4.5 107 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 portions

Zutaten

  • 20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
  • 1 oignon en botte émincé et ½ en rondelles (2 mm)
  • 1 ½ c. à café de graines de cumin
  • 2 c. à café de paprika doux
  • ¾ c. à café de poudre de curcuma séché
  • ¾ c. à café de coriandre en poudre
  • 30 g de beurre
  • 600 g de chair de potiron en morceaux
  • 700 g d'eau
  • 30 g de concentré de tomates
  • 1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
    1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre, moulu
  • 200 g de crème

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g
Kalorien 746 kJ / 178 kcal
Fett 15 g
Ballaststoff 2.5 g
Kohlenhydrate 7 g

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