Zum Hauptinhalt springen Suchen
雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯
4.7 20 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
4 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 水
    1500 克
  • 新鮮白木耳 剪小朵，洗淨，瀝乾
    150 克
  • 去籽紅棗 洗淨，瀝乾
    30 克
  • 乾燥蓮子 洗淨，瀝乾
    50 克
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    1 大匙
  • 冰糖 依個人口味調整
    50 - 70 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 40.1 mg
Protein 3.6 g
Kalorien 551.1 kJ / 131.9 kcal
Fett 0.3 g
Ballaststoff 4.1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 30.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

中式家常美味秘密 44 Rezepte
Taiwan
極智烹飪 TM7 200 Rezepte
Taiwan
每季都是健康季節 25 Rezepte
Taiwan

Das könnte dir auch gefallen

雪耳蓮子甜湯

雪耳蓮子甜湯

4.8(18)

1 Std. 15 Min

綠豆薏仁粉角湯

綠豆薏仁粉角湯

4.8(4)

3 Std. 30 Min

涼拌洋蔥牛腱心

涼拌洋蔥牛腱心

5.0(12)

16 Std.

馬鈴薯煎餅

馬鈴薯煎餅

4.8(9)

45 Min

清燉雞湯

清燉雞湯

4.6(5)

45 Min

小米粥

小米粥

4.5(21)

2 Std. 35 Min

鮮蝦韭菜水餃

鮮蝦韭菜水餃

4.8(17)

1 Std. 30 Min

蕃茄燉牛肉

蕃茄燉牛肉

4.5(20)

2 Std. 45 Min

山藥金針湯

山藥金針湯

5.0(2)

25 Min

芋泥球

芋泥球

4.6(10)

1 Std. 25 Min

芋頭西米露

芋頭西米露

4.1(24)

50 Min

紅豆紫米粥

紅豆紫米粥

4.6(63)

1 Std. 45 Min