Szybka zupa ratatouille

Szybka zupa ratatouille

4.0 314 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli dymki ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
    70 g
  • ząbki czosnku
    2
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 gałązki
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pomidorów przekrojonych na pół
    200 g
  • papryki żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    150 g
  • cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
    180 g
  • bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
    150 g
  • wody
    650 g
  • koncentratu pomidorowego
    20 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • oregano, suszonego
    1 łyżka
    2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście, posiekanego
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 97 kcal / 406 kJ
Protein 3 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 7 g
Ballaststoff 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen