Geräte und Zubehör
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (optional) ilość do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1043.5 mg
Protein
10 g
Kalorien
1467 kJ /
350.5 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
11.3 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z batatów z pastą curry
25 Min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1 Std.
Sałatka z kaszy quinoa
40 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Gulasz z zielonej soczewicy
55 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Sycylijska caponata
30 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min