Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- le jus de 2 citrons jaunes
- 4 c. à soupe de sirop d'érable
- 9 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de filets de poulet, épais
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 200 g de clémentines, en quartiers
- 200 g de feta, en cubes
- 100 g de roquette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3246 kJ / 776 kcal
- Protein
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 50 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade de bœuf et roquette
25 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Laab kai (Salade au poulet)
35 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min