Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 30 g de sauce de soja
- 20 g d'huile de sésame
- 300 g de blancs de poulet, coupés en lamelles
- 400 g d'eau
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- ½ concombre, coupé en fines rondelles
- 1 poivron, coupé en fines lamelles
- 1 oignon nouveau, coupé en rondelles
- 10 g de vinaigre de riz
- 20 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de cacahuètes, grillées et salées concassées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 977 kJ / 234 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.3 g
- Fett
- 13.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 1216.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade thaïe aux crevettes
35 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Salade détox
10min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de bœuf à la citronnelle
30min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 min
Salade thaïe aux cacahuètes
40 min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Poisson sauce aigre-douce
50 min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade Bo bun
12h
Laab kai (Salade au poulet)
35 min