Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 86 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1362.1 mg

Protein 43 g

Kalorien 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Fett 43.4 g

Ballaststoff 8.6 g

Gesättigte Fettsäuren 13.4 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplement festif 10 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°38 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade d'épeautre à la grecque

30 Min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

35 Min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

1 Std. 20 Min

Risotto au citron, burrata et romarin

1 Std. 10 Min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55 Min

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40 Min

Poivrons farcis au riz persillé

45 Min

Vichyssoise avec des pâtes

35 Min

Poivrons farcis sans gluten

25 Min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 Min