Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

d'emmental coupé en morceaux
100 g
d'huile d'olive
40 g
d'oignons nouveaux coupés en morceaux
30 g
gousses d'ail
2
de thon en boîte au naturel
150 g
de sauce tomate
50 g
d'olives dénoyautées
10 g
de poivre de Cayenne moulu
½ c. à café
de sel
1 c. à café
de paprika
½ c. à café
de piquillos en bocal
400 g
œufs
2
de farine sans gluten
50 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 334.4 kcal / 1399 kJ

Protein 19.9 g

Fett 20.5 g

Kohlenhydrate 17.4 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Natrium 1054.5 mg

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