Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Poivrons farcis sans gluten
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
150 g de thon en boîte au naturel
-
50 g de sauce tomate
-
10 g d'olives dénoyautées
-
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de paprika
-
400 g de piquillos en bocal
-
2 œufs
-
50 g de farine sans gluten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1054.5 mg
Protein
19.9 g
Kalorien
1399 kJ /
334.4 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
17.4 g
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