One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

One pot penne légumes du soleil et feta

Curry de pois chiches au tofu

Millet au curry et poulet

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

One pot pasta aux légumes du soleil

Chili sin carne

Hachis de maïs

One pot blé au bœuf et au paprika

Steaks de quinoa aux haricots rouges