Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 15 Min

10 parts

Zutaten

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 part

Natrium 353.7 mg

Protein 13.5 g

Kalorien 707.1 kJ / 168.1 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poissons & fruits de mer 113 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre

1h

Rouleaux de crabe et coriandre

1h

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

4h 10min

La tourte de d'Artagnan

1h 40min

Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais

1h

Boulettes de chèvre aux dattes et sésame

15min

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1h

Salade de rouget aux figues

50min

Crème de saumon, omelette à la ciboulette et marrons grillés

55min

Tourte de Pâques

1h 35min

Salade de primeurs au hareng fumé et cresson

45min

Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles

1h 35min