Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Couscous de légumes, semoule et amandes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
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d'oignon coupé en quatre50 g
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de tomates coupées en quatre170 g
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d'eau800 g
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de pistils de safran1 pincée
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de ras el-hanout1 c. à soupe
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de fenouil en lamelles (1 bulbe de fenouil)150 g
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du sel
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du poivre moulu
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de carottes en rondelles de 2 cm (4-5 carottes)400 g
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de courgettes en tronçons de 2 cm (3 courgettes)400 g
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de pommes de terre coupées en quatre (3-4 pommes de terre)300 g
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d'eau chaude150 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de graines de couscous200 g
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d'amandes effilées40 g
-
poignée d'herbes aromatiques fraîches1
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
410 kcal /
1715 kJ
Protein
14 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
62 g
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