Geräte und Zubehör
Bolitas de arroz integral con sésamo
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
24 unidades
Zutaten
-
1000 g de agua
-
½ hoja de alga nori½ hoja de alga kombu
-
300 g de arroz integral redondo
-
1 diente de ajo
-
100 g de cebolla en trozos pequeños
-
30 g de apio en trozos pequeños
-
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
-
200 g de calabacín en dados de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
80 g de semillas de sésamo tostado
-
50 - 80 g salsa de soja
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
224.1 mg
Protein
2 g
Kalorien
347 kJ /
83 kcal
Fett
3.7 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
10.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 135
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15 Min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 Min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 Std. 30 Min
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
1 Std. 40 Min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Vichysoisse de maíz Thai
2 Std. 30 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Bol tex-mex
50 Min